6 октября, когда отшумели занятия и мероприятия, утихла музыка и детский смех, СДК «Радуга» накрыла вечерняя тишина и покой, в самом сердце Дома культуры прошел открытый урок по Хатха-Йоге.

На открытом уроке тренер Наталья Агапова показала, что йогой может заниматься любой человек с любым уровнем подготовки, будь то ребенок или человек в возрасте, польза есть для каждого!

Йога улучшает здоровье постепенно и плавно, в ней нет тяжёлых нагрузок, она стабилизирует все системы организма, делая его выносливее и крепче; обостряет внимание и память, и помогает обрести прекрасную физическую форму.

Все пришедшие получили невероятный заряд энергии и остались очень довольны увиденным, для некоторых это стало первым опытом, и они были приятно удивлены, попробовав свои возможности!